不久前，英格蘭西南部的兩個小鎮(zhèn)嘗試在公園設(shè)置“聊天長椅”，上面附有“溫馨提示”：如果不介意別人停下來問好，請坐在這張長椅上。降低孤獨感，是“聊天長椅”設(shè)計的初衷。

　　如今，互聯(lián)網(wǎng)用戶互動數(shù)據(jù)呈爆炸式增長，但虛擬社區(qū)的活躍卻未能撫平現(xiàn)實的孤獨�；ヂ�(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)中心預(yù)測，到2025年，全世界每人每天平均將有4909次數(shù)據(jù)互動，相當于每18秒產(chǎn)生1次數(shù)據(jù)互動。與互聯(lián)網(wǎng)的“熱”對比，現(xiàn)實中不少人感受到孤獨造成的“冷”，尤其是與電子設(shè)備存在天然屏障的老年人更是如此。僅在英國，就有超過900萬人表示經(jīng)常感到孤獨，其中400萬左右是老齡人口，更有20多萬老年人每月最多僅與一位親朋好友交談一次。

　　全球范圍內(nèi)分散的家庭數(shù)量越來越多，個人文化的地位日益凸顯等，都讓孤獨感日趨明顯。這種孤獨感尤其體現(xiàn)在富裕和城市發(fā)展良好的國家中。美國楊伯翰大學(xué)發(fā)表的報告指出，在美國等發(fā)達國家中，約1/5至1/3的成年人“總是”或“經(jīng)�！备械焦陋�。更糟的是，研究顯示，生活在孤獨環(huán)境中的人與保持著社交關(guān)系的人相比，早亡的概率增加50%。孤獨還與高血壓、阿爾茨海默病等疾病有著密切聯(lián)系，甚至比肥胖和吸煙對健康影響更甚。

　　孤獨成為一種“流行病”，不僅會危害人們的身心健康，也會引起社會關(guān)系危機。日本頻頻發(fā)生的老人“孤獨死”現(xiàn)象，成為揪心的社會現(xiàn)實。不久前，一位日本獨居老人為獲得家庭溫暖，花高價在“親人租賃”公司租了一對母女陪自己吃飯聊天，引發(fā)廣泛討論。人們思考一個問題：同陌生人相處帶來的溫暖，是否能真正代替親情？

　　為應(yīng)對“孤獨流行病”，英國采取了不少行動。比如，英國政府官員中有人專職負責這方面事務(wù)，還撥款建設(shè)城鎮(zhèn)間可移動的咖啡屋，為老年群體提供聊天場所，建設(shè)可以讓中年男性在一起學(xué)習(xí)木工的大棚，以及開發(fā)讓年輕母親聚會的聊天軟件等。

　　為孤獨者營造良好的溝通氛圍的確重要，但更重要的是了解孤獨，引導(dǎo)孤獨者主動走出孤獨。美國《時代》雜志曾援引一位心理學(xué)專家的分析指出，社會關(guān)系需要主動去建立，而孤獨的定義并非沒有陪伴，更重要的是現(xiàn)實與真正期待擁有的社會關(guān)系發(fā)生了落差。了解了孤獨產(chǎn)生的原因，顯然需要更加重視陪伴的質(zhì)量，讓內(nèi)心孤獨者擁有讓自己滿意的社會關(guān)系，才是治本之策。

　　對大多數(shù)人來說，打敗孤獨或許并沒有那么困難。放下手機，為真正的社交提供一點空間；走出家門，感受社會的活躍氣氛。很可能，同他人并坐在同一張長椅上就是解決方案。

　　《 人民日報 》（ 2019年10月08日 17 版）

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